Dieta cud a ulotki reklamowe.

Bardzo często widzimy ulotki reklamowe przedstawiające magiczne działanie odchudzania. Oferują nam, że już po 2tygodniach zauważysz znaczący spadek wagi. Nie jest to do końca prawda. W tak krótkim okresie czasu nie będziemy w stanie zrzucić swojej wagi. Jest to dłuższy proces, który wymaga codziennego poświęcenia. W czasie przykładowych 10dni będziemy dopiero co przyzwyczajać nasz organizm do tego aby się dostosował do innego stylu podawania posiłków. Teraz na pewno musimy się przerzucić na coś zupełnie innego. Nasz organizm będzie potrzebował dań w trochę innym czasie. Zmienimy nasze podejście. Będziemy jedli częściej a w mniejszych porcjach. Jeśli się nauczymy prawidłowych nawyków żywieniowych to nasza waga zacznie stopniowo maleć. W końcu zauważymy, że czujemy się lżejsi i nie musimy podjadać po nocy aby zaspokoić swój głód. Taki problem już nie będzie nas dotyczył. Jednak aby dojść do zmniejszonej wagi to potrzebujemy dużo czasu. Nie możemy uwierzyć w to, że po dwóch tygodniach będziemy mieli rewelacyjną sylwetkę. Każdy proces mający na celu poprawę czegoś trwa dłuższy okres czasu.

Tagi wpisu: , .