Drugie śniadanie jest bardzo ważne.

Kolejny dzień a my ledwo co zdążyliśmy na nas autobus. Gdyby nie tak dużo osób wchodzących do tego busu to byśmy się spóźnili i w efekcie nie zdążyli na tak ważny egzamin. Teraz jednak chcemy to wszystko zmienić. Staramy się dokonać pewnej zmiany. Zapominamy przyrządzić sobie po raz kolejny drugie śniadanie. Musimy się udać do naszego sklepiku szkolnego i następny raz zamówić jedzenie typu fast-food. Nie jest to do końca dobre rozwiązanie. Nie jest to pełno wartościowy posiłek. Teraz dokonamy znaczącej zmiany. Wstaniemy o 10 lub 15minut wcześniej. Przygotujemy sobie zdrowe drugie śniadanie. Okaże się, że to będzie dla nas o wiele lepsze niż kolejny fast-food bez najważniejszych wartości odżywczych. Czasem warto zjeść taki szybki posiłek typu hamburger. Jednak jeśli jemy go codziennie to nie możemy liczyć na to, że to będzie zdrowie w przeciągu jednego miesiąca. Lepszym rozwiązaniem będzie zdrowe drugie śniadanie z pełnoziarnistym chlebem a także jabłkiem na wzmocnienie organizmu.

Tagi wpisu: , .